Leistungsdiagnostik

Dank der patentierten aeroscan Methodik dauert die Leistungsdiagnostik nur 10 Minuten. Sie absolvieren einen Stufentest auf einem Cardiotrainer Ihrer Wahl. Während der Messung atmen Sie einige Male durch ein kleines Mundstück. Die dabei analysierten Atemgase zeigen uns, bei welcher Trainingsintensität Ihr Körper in welchem Verhältnis Kohlenhydrate und Fette verbrennt und wie hoch der Energiebedarf ist. Damit wissen wir, wie Sie gezielt und besonders effizient Ihre Ausdauerleistung verbessern, wo Ihr ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie Sie nach einer intensiven Belastung am besten regenerieren. Nennen Sie uns Ihr sportliches Ziel und Ihr Zeitkontingent und wir erstellen Ihnen einen optimalen Trainingsplan. Ihr Vorteil: Sie trainieren jederzeit gesund und effizient. Jede einzelne Trainingsminute bringt Sie Ihrem sportlichen Ziel näher.

Folder zur Energiestoffwechselanalyse als PDF.

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Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253

21149 Hamburg

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