FitHus

FitHus im BGZ Süderelbe - Leistungsdiagnostik

Apr 21 2017


  

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostik

 

Dank der patentierten aeroscan Methodik dauert die Leistungsdiagnostik nur 10 Minuten. Sie absolvieren einen Stufentest auf einem Cardiotrainer Ihrer Wahl. Während der Messung atmen Sie einige Male durch ein kleines Mundstück. Die dabei analysierten Atemgase zeigen uns, bei welcher Trainingsintensität Ihr Körper in welchem Verhältnis Kohlenhydrate und Fette verbrennt und wie hoch der Energiebedarf ist. Damit wissen wir, wie Sie gezielt und besonders effizient Ihre Ausdauerleistung verbessern, wo Ihr ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie Sie nach einer intensiven Belastung am besten regenerieren. Nennen Sie uns Ihr sportliches Ziel und Ihr Zeitkontingent und wir erstellen Ihnen einen optimalen Trainingsplan. Ihr Vorteil: Sie trainieren jederzeit gesund und effizient. Jede einzelne Trainingsminute bringt Sie Ihrem sportlichen Ziel näher.

 

Folder zur Energiestoffwechselanalyse als PDF.

Preisinformation und Anmeldung als PDF.

 

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V.

Cuxhavener Straße 253

21149 Hamburg

 

Telefon: (040) 701 74 43

Telefax: (040) 701 22 10

 

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Anmeldung

Hier anmelden!

Öffnungszeiten

 

Mo / Di / Do:

Mo / Di / Mi / Do:

09:00 - 11:00 Uhr

16:00 - 19:00 Uhr

   
Infos und Terminvereinbarung im FitHus
Telefon: (040) 701 57 74  
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.fithus.de  
   
Öffnungszeiten  
 

Mo / Fr:

Di - Do:

Sa / So:

08:00 - 22:00 Uhr

08:30 - 22:00 Uhr

10:00 - 18:00 Uhr

     
Formulare zum Test: Beispiel geübt:
Eingangsfragebogen

Energiestoffwechseldiagnose

 
     
Checkliste Trainingsplan  
   
 

Beispiel ungeübt:

Hinweise zur Leistungsdiagnostik

ungeübt

 
     
  Ungeübt Trainingsplan A  
     
  Ungeübt Trainingsplan B