HNT - News und Infos

Feb 06 2018

 

Foto: BONGARTS/Lutz-Bongarts

 

Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger

Spätestens wenn der Frühling da ist, wird es Zeit, die guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat umzusetzen. Bei vielen bedeutet das: mehr Bewegung und häufiger raus an die frische Luft. Die HNT bietet deshalb ab dem 20. März einen Nordic-Walking-Kurs für Neu- und Wiedereinsteiger an. Die Gruppe trifft sich immer dienstags um 18 Uhr zu einer eineinhalbstündigen Tour durch das Fischbektal.

Beim Nordic Walking wird schnelles Gehen mit dem Einsatz von Stöcken kombiniert. Dadurch wird nicht nur der Kreislauf angekurbelt, es werden auch die Muskeln im Oberkörper gekräftigt. Der Einsteiger-Kurs der HNT vermittelt Neulingen den korrekten Einsatz der Stöcke, Wiedereinsteiger können ihre bereits erlernte Technik weiter verfeinern. Es ist der perfekte Weg, um aktiv an der frischen Luft in den Frühling zu starten und sich fit zu machen für den Sommer.

Der HNT-Kurs endet voraussichtlich am 22. Mai. Wer im Anschluss dabei bleiben möchte, kann an den Walkinggruppen der Turnerschaft teilnehmen. Die Möglichkeit zur Anmeldung und weitere Informationen gibt es bei Trainerin Susanne Kaden, Tel. 040/7968378.