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Füße im Fokus

Ab 23. Januar 2025: Unsere Füße tragen uns durchs ganze Leben, dabei leidet ihre Mobilität. Deshalb verdienen sie mehr Zuwendung. In diesem Kurs legen wir den Fokus ganz auf unsere Füße. Also Schuhe aus und los!

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Waldbaden

Ab 8. Februar 2025: Es ist ein erholsames Naturerlebnis und auch eine Auszeit vom Alltag. Beim Waldbaden nimmt euch unsere Trainerin Petra Lietz mit auf einen ganz besonderen Ausflug in die Natur.