• Aktivtag & Halbmarathon

    Aktivtag & Halbmarathon

    Am 27. Oktober finden rund um die CU Arena zwischen 9 und 16 Uhr der Aktivtag Süderelbe und unser Süderelbe Halbmarathon statt. Ein Tag für die ganze Familie mit vielen tollen Bewegungsangeboten, Infoständen, Verlosung, Kletterturm und mehr. Weiterlesen
  • ERIMA ist HNT-Ausrüster

    Die neue HNT-Kollektion ist da

    Den Katalog findet ihr im HNT-Sportbüro oder online als PDF. Alle Produkte gibt es zu rabattierten Preisen und bei Bedarf mit spezieller Beflockung. Weiterlesen
  • Der Sportverein in Süderelbe

    Der Sportverein in Süderelbe

    Freizeitsport und Fitness, Breitensport, Ausbildung, Training, Leistungs- und Spitzensport, Show- und Demoteams, Seniorensport und Seniorenfreizeit, Gesundheissport, Prävention, "50 Plus", Fitness, Rehabilitation und Herzsport, Schulsportbetreuung. Weiterlesen
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HNT Aktuell

 

Was ist Taekwondo?

Die koreanische Kampfkunst Tae-Kwon-Do ist eine waffenlose Form der Selbstverteidigung, die sehr häufig als Wettkampfsport ausgeübt wird. „Tae“ steht für die Fußtechnik, das „Kwon“ für alle Handtechniken und das „Do“ für die geistige Entwicklung des Kampfsportlers. Geprägt ist diese schnelle und dynamische Kampfkunst besonders von ihren Tritten. Hinzu kommen verschiedene Schlag- und Blocktechniken, die Taekwondo zu einer komplexen Kampfkunst machen. Durch das Einstudieren von Bewegungsabläufen werden neben dem Körper auch die Techniken und der Geist trainiert.

Bei der HNT vermittelt der erfahrene Trainer Ralf Harnack die Kunst des Taekwondo an seine Schützlinge. Harnack besitzt seit 2003 den schwarzen Gürtel (1. Dan) im klassischen Taekwondo. Das Training und die Prüfungen finden nach den Regeln der Deutschen Taekwondo Union (DTU) statt und steht allen Altersgruppen ab zwölf Jahren offen.

Jetzt Lust bekommen? Dann kommt einfach beim Training vorbei und macht mit. Ein Probetraining (an bis zu drei Einheiten) ist jederzeit unverbindlich und ohne Anmeldung möglich. Dazu benötigt ihr lediglich Kleidung, in der ihr euch gut bewegen könnt. Da der Sport barfuß ausgeübt wird, werden keine speziellen Schuhe benötig. Erfahrungen im Taekwondo oder anderen Kampfsportarten werden auch nicht vorausgesetzt.

Information zur Sportart

Fitness, Gesundheit und Entspannung. Die attraktivste Gelegenheit im Hamburger Süden sportlich aktiv zu sein.

 

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