-
HomeProgramm
-
Sportarten
- Aerobic, Fitness und Trendsport
- Aikido
- Ballett
- Basketball
- Boxen
- Cross Training in der FitBox
- FitHus
- Floorball
- Fußball
- Gerätturnen Jungen
- Gesundheitssport
- HipHop
-
Termine
- Nachwuchsförderung
- Kids in die Clubs
- Erlebniswelten
- Vermietung
-
Sportarten
- SportsucheDas Angebot
- FitHusBGZ Süderelbe
- Wir über unsInformationen
- NewsHNT Aktuell
- MitgliederBeiträge & Co.
- PartnerSponsoren und mehr
- Aktuelle Seite:
-
Home
-
Home
-
Sportarten
- Yoga
Yoga
|
Was ist Yoga?
Hatha-Yoga - Das Wort Hatha ist aus zwei Teilen zusammengesetzt. „Ha“ bedeutet Sonne und „Tha“ Mond. Es ist kein Zufall, dass es sich um die gegensätzlichen Himmelskörper Sonne und Mond handelt, denn beim Hatha-Yoga geht es um den Ausgleich der Gegensätze, darum, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist ein Yoga-Zweig, der sich hauptsächlich auf den physischen Körper mit Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) konzentriert.
Durch Hatha-Yoga entwickeln wir ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Festigkeit unserer Muskeln und der Flexibilität unserer Gelenke. Zum festen Programm gehören Vor- und Rückbeugen, Drehasanas, Stütz- und Umkehrhaltungen sowie Entspannung und Meditation.
Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V. Cuxhavener Straße 253 21149 Hamburg
Telefon: (040) 701 74 43 Telefax: (040) 701 22 10
|
|
Mo / Di / Do: Mo / Di / Mi / Do: |
09:00 - 11:00 Uhr 16:00 - 19:00 Uhr |
|
Sportprogramm
- Aerobic, Fitness, Trend
- Aikido
- Ballett
- Basketball
- Boxen
- Cross Training
- FitHus
- Floorball
- Fußball
- Gerätturnen Jungen
- Gesundheitssport
- HipHop
- Inlineskating
- Irish Dance
- Ju-Jutsu
- Judo
- Karate
- Kinderturnen
- Leichtathletik
- Nordic Walking
- Pilates
- Rehasport
- Schwimmen
- Seniorenfreizeit
- Ski & Surf
- Sportspiele
- Sportspool
- Taekwondo
- Tanzen
- Tennis
- Tischtennis
- Volleyball
- Yoga
- Zumba®