HNT - News und Infos

Dez 13 2017

 

Skigymnastik-Kurs

Vorbereitung auf den Skiurlaub oder einfach runter von der Couch: Der achtwöchige Skigymnastik-Kurs der HNT ist ein Fitnessangebot für jedermann. In ihrer ursprünglichen Form dient die Skigymnastik zur Vorbereitung auf das Skifahren. Sie enthält zum Beispiel Elemente zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Koordination, der Stabilisation und der Beweglichkeit. Auch das Training der allgemeinen Ausdauer und der Kraft, insbesondere Bein- und Rumpfkraft, gehört zum Programm. Im Laufe der Zeit hat sich die Skigymnastik weiter ausdifferenziert und zu einem für jeden zugänglichen Fitnessangebot entwickelt. Daher ist dieser HNT-Kurs auch für Nicht-Skifahrer interessant. Er startet am Mittwoch, den 10. Januar in der Sporthalle An der Haake. Der Kurs findet wöchentlich in der Zeit von 20 bis 21 Uhr statt. HNT-Mitglieder sind mit 20 Euro dabei, für Nichtmitglieder kostet die Teilnahme 45 Euro. Wer sich anmelden möchte, wendet sich bitte an das Sportbüro. Anmeldeschluss ist der 8. Januar.

 

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