Mountainbike & BMX Workshops

Wer möchte auf dem Mountainbike oder dem BMX sicherer und mit viel mehr Spaß unterwegs sein? Alles dafür lernt ihr in unseren Fahrtechnik-Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene: Schritt für Schritt werden wichtige Grundlagen auf dem Bike beigebracht, wobei der Spaß beim Lernen natürlich im Vordergrund steht.

Geleitet werden die Workshops von Frank-David Koopmann, der in seiner aktiven Zeit als BMX-Rennfahrer über 200 Rennen in der olympischen Disziplin “BMX Race” bestritten hat und auf eine international erfolgreiche Karriere zurückblickt. Er besitzt das richtige Fingerspitzengefühl, um Fahrtechniken individuell zu vermitteln und dabei die Leidenschaft am Bike-Sport weiterzugeben.

Angeboten werden 2020 zwei Wochenend-Workshops, einer für Anfänger und einer für Fortgeschrittene. Sie finden im Sportpark Opferberg sowie im umliegenden Gelände statt.

Fahrtechnik-Workshops “Basic” für Anfänger:
für Fahrer, die noch keine bis sehr wenig Erfahrung mit dem Bike haben.
22./23. August jeweils von 10 bis 12 Uhr (2 x 2 Stunden)

Fahrtechnik-Workshops “Advanced” für Fortgeschrittene:
für Fahrer, die mit dem Bike schon recht vertraut sind und die Grundlagen der richtigen Fahrtechnik bereits beherrschen.
19./20. September jeweils von 10 bis 12 Uhr (2 x 2 Stunden)

Nach dem Bike-Check und einer Vorstellungsrunde geht es mit dem Fahrtechnik-Training los: Meistern von verschiedenen Arten von Kurven für die Geländepraxis, Balance-Übungen, sauberes Bremsen und Hindernis-Techniken. Dabei zieht sich die sogenannte “Zentrale Position” auf dem Fahrrad durch alle Themen wie ein roter Faden. Das Training erfolgt zum größten Teil in der Ebene, was ein ablenkungsfreies Lernen ermöglicht.

Alle Workshops sind geeignet für Teilnehmer im Alter von acht bis 60 Jahren. Für HNT-Mitglieder kostet die Teilnahme an einem Wochenende (2 x 2 Stunden) 20 Euro, Nichtmitglieder sind mit 30 Euro dabei. Ein funktionsfähiges und geländetaugliches Mountainbike oder BMX-Rad müssen die Teilnehmer selbst mitbringen. Auch einen Helm (absolute Pflicht), Bike-Handschuhe, geschlossene Schuhe sowie eine Trinkflasche und gute Laune muss jeder dabeihaben.