Videos für das Training zu Hause
Während des ersten Lockdowns im Frühjahr haben wir für euch fleißig Heimtraining-Videos produziert. Diese Videos findet ihr weiterhin auf unserem YouTube-Kanal und in der folgenden Liste. Die Inhalte lassen sich einfach nachmachen, sorgen für viel Spaß und sportliche Abwechslung in den eigenen vier Wänden.
| Video | Länge | Play |
| Ballett | Stangentraining für Einsteiger | 30 Min. |  |
| Ballett | Training für Kinder | 30 Min. | |
| Ballett | Training für Kinder ab 6 Jahren | 40 Min. | |
| Basketball | Wurftechnik & Workout | 8 Min. | |
| Dehnung | Im Stand und am Boden | 27 Min. | |
| Dehnung | Verschiedene Übungen (Audio) | 30 Min. | |
| Fit im Homeoffice | Einfaches Workout für das Büro | 9 Min. | |
| Gleichgewicht | Verschiedene Übungen (Audio) | 30 Min. | |
| Hanteltraining (Audio) | 30 Min. | |
| Hip-Hop | Für Kinder ab 3 Jahren | 15 Min. | |
| Hip-Hop | Für Kinder ab 5 Jahren | 20 Min. | |
| Hockergymnastik | Zirkeltraining für zu Hause | 30 Min. | |
| Kinderturnen | 15 Min. | |
| Modern Jazz | Anfänger mit Vorkenntnissen | 20 Min. | |
| Pilates | Basic-Übungen (Audio) | 30 Min. | |
| Pilates | Übungen Seitlage (Audio) | 30 Min. | |
| Pilates | Von Kopf bis Fuß (Audio) | 30 Min. | |
| Schultern & Nacken | Einfache Übungen für zu Hause | 8 Min. | |
| Tänzerische Früherziehung | Übungen für zu Hause | 20 Min. | |
| Theraband | Übungen für zu Hause | 25 Min. | |
| Wirbelsäulengymnastik | 20 Min. | |
| Yin Yoga (Audio) | 40 Min. | |
| Yoga mit Stuhl (Audio) | 25 Min. | |